Sama seperti teh hijau, teh hitam dipetik dari tanaman teh yang disebut Camellia Sinensis. Teh hitam umumnya lebih menggugah selera dan lebih banyak mengandung kafein ketimbang teh yang tak teroksidasi (teh hijau).
Meski begitu, kandungan kafein pada teh hitam sangatlah rendah dan baik untuk sirkulasi. Selain kafein, teh hitam juga mengandung fluorida yang baik untuk kesehatan mulut dan tulang.
Berbeda dari teh hijau, pada teh hitam tidak ada kandungan antioksidan, karena hilang saat proses pembuatan. Namun teh hitam punya khasiat membantu melawan bakteri dan juga memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Berikut beberapa khasiat dari teh hitam;
1. Minum secangkir teh hitam dapat membantu melembabkan kulit
2. menyeimbangkan tingkat hormon (mencegah timbulnya stres)
3. Teh hitam juga berfungsi sebagai anti-inflamasi
4. Membantu mengatasi gangguan pencernaan
5. Menyeimbangkan tingkat kolesterol sehingga mengurangi risiko stroke.
Nah itulah beberapa manfaat dari teh hitam..anada mau coba??sebaiknya anda juga baca Sejuta Manfaat Teh.
0 komentar:
Posting Komentar